你好我现在80公斤，怎么老是这么胖呢

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闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：您现在就是需要减肥的，不要用药的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

追问： 多吃怎么可以呢

追问： 医生

回复： 只要是食物就要少吃

追问： 比如那些肉，是吗

回复： 是的，你要想减肥就需要控制饮食的

追问： 那一天大概吃多少

回复： 需要您自己调整的

追问： 哦

回复： 祝您身体健康！