皮肤黑黄、

何艳　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：宫颈炎、阴道炎、儿科、妇科常见病等。...详情>>

病情分析：你好，皮肤发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

追问： 有什么快速或更好的方法吗？

回复： 可以选择一些美白护肤品。

追问： 介绍几种美白护肤品来试下

回复： 护肤品的效果是因人而异，建议你到医院皮肤科去叫美容推荐一下。

追问： 吃维生素E是不是可以改善肤色啊？

回复： 你好，维生素E对改善肤色没多大作用的，但维生素E是一种很好的抗氧化剂，可以防皱。

追问： 维生素E有什么其他副作用吗？

回复： 你好，有的，不要长期服用。可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱等。

追问： 吃肉多会影响皮肤吗？

回复： 不会的。