睡觉

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：其实你的睡眠已经不错了，如果想更快的睡觉，可以上床半个小时前喝杯牛奶，或者用热水烫脚。