晚上睡不着害怕胡思乱想

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：判断失眠的标准主要是：白天是否出现精神状态不好的情况，失眠主要是和自身的心理因素有关的，建议要注意放松心理，规律生活。