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体重

7334298fb9af    21岁 

我想增肥。应该怎样吃?多久能见效?

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江苏省徐州市  2013-01-12 11:39:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
陈安富 医师 创伤骨科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长 ...详情>>

病情分析:你好,这个可以每天加餐一次,然后就是多吃肉类食物,其次就是每天检查锻炼增强体质和肌肉含量。一般来说一到二个月就可以见效的

追问: 你好。我天天健身房。但是不胖。有点挑食。

回复: 要增肥就不要挑食了,多吃才行的

追问: 我口有点翘。做的味道不好一点没有食欲。

回复: 呵呵,尽量克制吧

追问: 性生活过勤是不是也能导致体重增加慢?

回复: 是的,最好一周三次以内比较合适

追问: 好的这一年多没有克制身体。也曾不上去体重。谢谢你陈医生。

回复: 不客气,慢慢来

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