935dc57fc89a 男 20岁
手淫从三年前开始的,近两年次数频繁,手淫时射的也快,有什么方法可以改善吗?
病情分析:现在最主要的就是您需要控制手淫次数,同时需要适当的调节。可以适当的进行体育运动,都是可以转移自己的注意力,消耗自己的精力减少自己的手淫.同时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等