怎么样才能不磨牙

梁医生　主任医师　美容整形

广州广美整形美容医院

咨询范围：塑脸型 ...详情>>

病情分析：你好，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等有效改善。如果磨牙特别厉害，可以到口腔科做一个颌垫，保护一下牙齿。