上火常吃小米好吗

肖彦　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

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病情分析：您好！小米饭属于凉性食物，吃小米饭是不会上火的。是粗粮，营养价值高，小米补肾，养胃，增加维生素和能量，大米中含酸多，所以少吃大米饭。注意身体保健。要增加营养。

追问： 我现在是哺乳期，天天都是特大一碗的小米饭，为什么还是会上火，牙龈水肿啊

回复： 吃小米饭，不会上火的，小米粥很有营养，还可以有催奶的作用呢。牙龈肿有可能是牙龈炎，需要抗炎治疗，最好去口腔科看看。