怎么消除下半身水肿

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，如尽量做到三餐规律饮食，调理好身体电解质平衡，多些运动，多些行走，少些久坐不动，对消除下半身水肿也有帮助，请问晚间有照常吃晚餐吗？

追问： 没有呢，最近几天都几乎不吃，但是早餐会正常吃的很好

回复： 吃晚餐好些，可吃些蔬菜，谷类食物，对身体健康有好处，对消除下半身水肿也有帮助

追问： 那么请问晚上吃一带芝麻糊如何？ 或者芝麻糊应该什么时候吃对健康好？

回复： 可晚上服用