0f821a5d37ee 男 47岁
我的体质虚寒,打小时候就是体弱,现在48了,体质仍然虚弱,很容易怕冷,请问在饮食上应该注意什么?吃哪些食物或者哪类食物较好?
病情分析:体质比较偏于寒性,不管吃冷东西或者受凉都可能会胃寒,出现拉肚子的现象尽量少吃那些东西,注意保暖,多吃点姜和枣,以及桂圆这一类温性的东西,要经常吃,才管用,不过不能过量,虚不受补嘛,胃寒的话做菜时放点花椒茴香也有好处