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怀孕15周睡眠质量差

31a49c099a51    30岁 

我怀孕15周,最近睡眠质量很差,梦多,睡不踏实,第二天没精神,请问医生如何能提高夜间的睡眠质量?

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陕西省西安市  2013-01-13 09:45:16 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
韩英 主任医师 妇产科-妇科
濮阳市华龙区人民医院
咨询范围:妇产科常见病多发病的诊治。...详情>>

病情分析:生活规律,饮食上注意不喝咖啡,浓茶等。一日睡眠8小时左右即可。

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