013a5c4e81de 男 22岁
每天晚上睡觉两个小时以后腰到背部酸痛得睡不着，要用东西垫着腰部才不会很痛，到医院去检查是腰椎间盘突出，医院开了“虎力散片”和“金天格胶囊”但是吃了一个月没有什么好转，请问一下我该怎么办。
病情分析：建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物
