大腿粗 怎么减大腿？

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张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时候可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续5次，每次1分钟。