手淫的问题

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，手淫和性功能障碍并无直接关联。建议你通过食物和锻炼改善，可以吃一些壮阳食物如羊肉＼枸杞＼松子＼韭菜＼白果＼山药等改善。

追问： 阴茎勃起没以前大了，也没以前硬是怎么回事？我有时候勃起只有13.5，非常兴奋的时候有15。这是怎么回事呢

回复： 你好，你能完成性生活吗？

追问： 还没有过！

追问： 他们都说自己一下就硬了，我硬的特别慢

回复： 那建议你通过蹲马步改善，这样可以使自己的阴茎硬度提高，

追问： 要吃什么么？一天札多久呢

追问： 蹲多久每天

回复： 每天坚持10分钟以上

追问： 要吃什么么

回复： 羊肉＼枸杞＼松子＼韭菜＼白果＼山药