我上身胖，怎么减？

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申萨萨　主任医师　妇产科-妇科

郑煤集团矿务局医院

咨询范围：妇科炎症,心理疾病,肝病,皮肤科。...详情>>

病情分析：你平时多喝水，忌酸辣油腻食物，忌烟酒，多运动，晚饭不吃或者少吃，每天平举双手贴着墙根踮起脚尖站立40分钟，减肥效果很好的，还有什么需要帮助的吗？