便秘怎么办

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张进　主任医师　

病情分析：你好，有多长时间了？

追问： 有几个月了。

回复： 平时生活中有没有饮食方面的不良习惯？比如爱吃辣的凉的食物暴饮暴食饮食不规律等。

追问： 每次老是感觉不舒服，不是那么顺畅,

追问： 没有其它的，就是有点饮食不规律

追问： 早饭和中午不定时，晚饭都吃的准时

回复： 你这应该是不良的饮食习惯使肠道功能紊乱造成的，可以采取食疗的办法

追问： 怎么食疗?

追问： 每天早中吃的都算是正常的了，每天早上喝杯水,再动一下，跑一下步都没有反映，中午才上的到点点。

追问： 医生，还在不哦?

追问： 建议一个很好的调理方法嘛!

回复： 建议每天早晚各一碗秦方本草润肠粥，这是食疗润肠的

追问： 除了用这种食疗呢，应该还有其它的吧。

回复： 没有再好的了。