生花生的营养

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刘凯　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科杂病、中风偏瘫、心脑血管病症，及针灸、推拿按摩康复、中医养生等...详情>>

病情分析：你好：花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。对发育长高有帮助。祝你康复。

追问： 那生花生呢？

回复： 含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等