这是落枕吗？要怎么办啊？

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余丹　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：你的情况应该是落枕导致的，主要是晚上睡觉姿势不当引起的肌肉扭伤，这也是常见的问题，大多是可以自愈的。平时注意睡觉的枕头不要超过3寸，也不要经常同一种睡姿，可以用毛巾包裹冰块敷患处，或外用风湿膏，再口服布洛芬，效果还是很不错的。