枸杞吃法

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于你的状况应提示是肾阴虚的可能性较大，肾在华为发，肾虚则头发不光泽，易脱发掉发，阴津不固而易出汗，肾虚则房事减弱，这种情况下可以适当的食用点枸杞的，这个兼具有补阴和补血的功效的，每次可以取枸杞五至八颗泡水喝或是干嚼食用，或是用于煲汤等都行的，一天三次，连用一个月左右，可以有明显的效果的。