因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 张治 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>
病情分析：你好，此种情况你首先需要注意正确的劳作姿势，避免久坐久站，其次针灸、按摩、理疗均可哦，具备可以外用芬必得软膏，也可以服用氯唑沙宗、芬必得等药物减轻症状哦，请去还有相关问题》？
追问：
我也经常锻炼，例如弯弯腰，还有呼啦圈那种，
回复：
呵呵，适当的锻炼没有问题，但锻炼如果不注意，本身就有可能导致肌肉劳损哦
追问：
就是医生教我的，上下，在左右弯腰，
回复：
恩，注意锻炼不要过度，。而且要坚持哦，
