胸部肌肉肌？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：你好，你的情况一般可以多加强营养，可以经常锻炼臂力和胸肌的运动，可以有帮助的。

追问： 恩。这些我每天在坚持，现在手部和腹肌已经练得很好了。就是胸肌和胸肌下方的肌肉不知道怎么练，俯卧撑做四组，每组十五个，效果不是很明显，请问医生有什么好的锻炼方法？

回复： 胸肌需要的时间比较长，可以做俯卧撑加强锻炼的