皮肤比较容易老

王娜　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好。可以吃维生素E减缓衰老，也可以吃含胶原蛋白丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。还有别的问题吗

追问： 比较容易长痘,特别是背后,小红点,很疼

回复： 可能是由于你的皮肤过于油腻，建议要少吃点油腻食品和高脂肪食品，勤洗澡

追问： 油腻的东西基本都不吃,澡一天洗两次,皮肤还是这么油腻,脸上偶尔也会长

回复： 像这种情况属于皮肤中的皮脂腺过于发达,分泌出过多的油脂，最重要的就是要做好清洁工作，另外注意调养，少吃辛辣油炸油腻食品，多吃新鲜绿色蔬菜，保证充足睡眠，忌熬夜，另外选用合适的护肤品

追问： 可能是熬夜太多了，睡眠不好经常睡不着。那经常上气不接下气 中气不足，说话感觉有气无力的，这又是怎么回事呢？

回复： 这是因为睡眠不足引起的神经衰弱，要先调整睡眠