坐月子期间可以看书吗？

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：很多产妇，尤其是职业女性，因平时忙于工作和家庭事务，没有什么空余时间读书或织毛衣。因此，在产褥期这空挡，拼命阅读和织毛衣等。其实，从保健学的角度讲，在产褥期间产妇不宜多看书或织毛衣。 　　要知道，产妇的主要任务就是休息、补充营养、适当运动恢复体力等，身体状况良好的孕妇，产后15天里，空闲时间适当读书看报是可以的。但是阅读时间不都能过长，内容轻松高雅，以免造成心理上的压力。读书姿势要正确，产后15天最好是半坐卧位，注意休息眼睛，时间长了要变换姿势，以免引气要背酸痛或者颈椎病。