怎么样练出肌肉

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，你可以每天坚持一百个仰卧起坐就会可以练出肌肉了，大肚子你也要少吃啊。

追问： 谢谢，那怎样练出胸肌的形状

回复： 照我说的练就有了。