缺钙应该怎么办

党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好！日常可以通过饮食补钙。含钙高的食物有牛奶、虾皮、黑木耳、黑芝麻等等。也可以进行药物补钙，选择钙片的时候注意含钙量，其次需要注意大部分钙片只能把钙送入胃肠道，吸收困难，容易导致便秘，治疗骨质疏松还需要活性维生素D3（需要经常日照，在肾脏产生，或者药物补充）促进钙的吸收，导致血钙的升高，还需要降钙素或者二磷酸盐等药物促进钙在骨中的沉积，完成补钙的最终目标。