生小孩后怎么减肚腩？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，怀孕后肚子处脂肪堆积较厚，而且也缺乏运动造成小肚腩是属于产后的常见问题，建议产后多注意运动，尤其是做些腹部的运动，如仰卧起坐，转体，转呼啦圈等活动，长期坚持运动，适当控制脂肪类食物的摄入有利于减掉小肚子。