光吃不长 为什么=-O

邵宝成　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、避孕流产...详情>>

病情分析：您好！可能是你的营养吸收能力比较差，所以不长肉。建议平时要少吃多餐，吃自己喜欢吃的食物，适当可以吃一些含有热量的零食。

追问： 少吃多餐什么意思？

回复： 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。