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健身

8c692c0001f3    25岁 

请问医生,我下班后7点半到健身房,运动大约一个小时,然后出来再吃晚饭,这样好吗?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
黄晓雷 医师 神经内科
徐州医学院附属医院
咨询范围:冠心病,脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血,帕金森病、头晕,偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析:你好,可以的,你运动的目的是不是为了减肥呢?如果是为了减肥的话,你这个方法是可以的。

追问: 恩,都有吧。也减肥也让身体结实一些,那吃的需要注意什么呢。吃些面包和酸奶可以吗?

回复: 可以吃的,不要吃油腻的食物就可以了。

追问: 谢谢 医生

回复: 不客气

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