失眠严重

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：这个和心情紧张压力大有关系，最好是晚上睡前喝上一杯牛奶，晚上用热水泡脚，可以配合针灸或是中医辨证治疗效果较好

追问： 有时喝了牛奶也无法睡眠，还有可能是我这个工作，要上夜班

回复： 这个和你的工作有关，相对生活不规律导致

追问： 那怎么预防了

回复： 看看工作是否能调整一下，能不能调成白班等，适度运动，心情保持舒畅，压力别太大，注意避免劳累，可以配合针灸调理或是中草药辨证治疗

追问： 好的谢谢医生

回复： 不客气，祝你早日健康