病情分析：您好，就您的体重来说不属于肥胖，但是您正是发育的时期，建议多吃蔬菜，可以吃点鱼虾和瘦肉，保证营养，少吃零食和一些外面的快餐等垃圾食品，以免发胖。 追问： 我有点虚胖 追问： 我有点虚胖 回复： 您好，这可能和体质有关，一般虚胖的人都是脾胃功能不好，建议您可以吃点中药调理一下， 追问： 我胃旁边老经常痛，这是什么问题 回复： 这就是喂得不适。 追问： 那是不是减不下来 追问： 那该怎么办 回复： 可以减下来的，坚持服用一段时间中药就好。 回复： 吃中药调理一下吧 追问： 如果不吃中药可好不 回复： 坚持锻炼，吃饭时可以多放点生姜，喝点薏米粥，也是可以的。 追问： 喝白粥行不，还有我每天晚上睡觉前运动半个小时可以不 回复： 可以喝点小米，白米比较凉，容易伤胃，能坚持运动更好，支持。 追问： 谢谢 回复： 不客气
