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瘦身

2ac4e21e4074　女　 24岁　

瘦身遇到瓶颈期前年还九十多斤如今喝酒加吃的好可能吸收太好到了一百二十斤'怎么也减肥不下去'运动后小腿出现肌肉非常难看停止运动最近好多了'这脂肪可怎么减'确定是脂肪希望给予最有效果的建议'不吃药！短阶段节食可以！谢谢

标签：减肥运动小腿肌肉

辽宁省沈阳市　 2013-01-16 22:38:51　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述瘦身，可多些运动业锻炼，多些行走，少些久坐不动，饮食方面少吃零食饮料，少吃肉类食物，戒酒多吃蔬菜水果，请问还有相关问题吗？

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