我耐力很差

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穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，增强耐力的话可以去跑步，给自己制定一个计划，每隔一段时间增加一段距离，既能锻炼身体又能强化耐力