头发

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

卢迪　主任医师　外科-泌尿外科

长沙市长海医院

咨询范围：消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食道炎、周围神经炎...详情>>

病情分析：你好，头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食，这些都有帮助的，是否还有相关疑问？

追问： 有没有中药和吃什么可以治疗呢

回复： 我上面都是直接吃的，钙片维生素这些

追问： 有啊，什么睡眠不足啊，还有就是吃辣的啊

回复： 就是每天睡眠时间少于8小时，不能吃辣的。

追问： 那还可以吃一些什么东西可以帮助的吗

回复： 骨头汤，蔬菜，各种动物皮，就是肉皮，鸡皮，鸭皮这些都可以帮到你