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营养不良

26e2c2d301ec    21岁 

我的工作是上夜班的。由于时间和正常生活有点区别,饮食差别很大。一天不能正常按时间一日三餐。然而这样的我,该怎样维持自己身体的营养呢?医生能帮我解答下或给我一些建议么?谢谢。

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广东省深圳市  2012-08-09 04:11:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
申兰阔 主任医师 内科-普通内科
冠县城关医院
咨询范围:内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋季腹泻,佝偻病,呼吸道感染,...详情>>

病情分析:你好,根据你的咨询关键还是不能规律饮食引起的症状。这样的情况下建议还是对症治疗。一般情况下需要注意休息和规律饮食。另外流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要对症治疗。另外高蛋白饮食很重要。不需要担心。

追问: 谢谢医生。对了,医生,高蛋白饮食有哪些?

回复: 高蛋白食物牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等

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