你好医生，我是左上肢发凉有好几年了，断断

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陈灵　主任医师　

病情分析：象您这样的情况，大多是血行不畅导致的，和个人体质有很大的关系。平时要多参加户外运动，增进血液循环，饮食上多吃点补血的食物，如阿胶、西红柿、大枣、豆类等。如果情况严重，也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果，最好坚持服用一个月的时间。