总是忍不住想那些过去的事

赵巨鹏　主任医师　医学影像学-超声诊断科

哈尔滨市南岗区中西医结合医院

咨询范围：内科类消化系统、泌尿系统等；妇科类子宫附件区盆腔等；产科类胎儿畸形排查；儿科类小儿常见疾病、外科类腹...详情>>

病情分析：你好，就你所述的情况，这说明你是悲观的类型，建议你以后需要刻意的克制，再想就听音乐或者大声唱歌就可以的。祝您健康、

追问： 两年前的事我都能翻出来:O。现在看什么都不顺眼。。。。大夫我应该怎么克制。晚上还经常失眠

回复： 这个还是需要你自己才能解决的，你现在能向我描述就说明你的主观是可以自己克制的，按照我上面的指导你先试试。

追问： 大夫，我总是控制不了自己的情绪，有一丁点不高兴就想哭，老是觉得胸口憋着一口气。眼里含着泪。老是想哭，忍不住

回复： 这样，建议你多做有氧运动，比如健身或者瑜伽等，这样慢慢改变你的机体情况和心理情况。