16215af21bc9 男 28岁
感觉没次和朋友一起聊天，都听朋友说，都不知道说什么。大脑空白。而且自己面无表情，没次都是假笑。一说话身上就紧张，接不上气，说话结巴。聊天久了就没精神，老打瞌睡。而且还很怕冷，身体差。请问怎么回事，该怎么调理？
病情分析：你好，这可能是不自信造成的，建议你可以训练一下说话的技巧，寻找共同的语言。另外身体差可以多吃一些蔬菜水果、适当增强锻炼、补充维生素
