迟睡

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冯银娣　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：常见内科疾病，中医科，心理咨询等。...详情>>

病情分析：你好，晚上睡得太迟，在一至三点时不能处于深睡眠期，影响了大脑的休息。建议每晚十点前入睡。