因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 穆冠华 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>
病情分析：您好，这个情况也不能就说是不正常，因为是第一次，有很多人都是不成功的，这与心情压力有关系，建议多交流，多试几次，应该会有改善，主要是不要有心理压力。
追问：
可是第二次隔了很久 还是硬度不够，是不是需要锻炼。还是吃点什么补一下
回复：
注意饮食即可，不吃辛辣刺激，不食烟酒，锻炼多跑跑步就可以，没什么针对性的运动，可以做提肛练习，就是收缩肛门。
