腰间盘突出

吴静　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：中医儿内科，呼吸和消化系统，例如：支气管炎，咽炎，扁桃体炎，舌炎，鼻炎，肠系膜淋巴结炎，偏食，腹泻等...详情>>

病情分析：腰痛宁和舒筋痛具有一定的活血功效，对缓解腰部血瘀有一定的的效果。建议你还是要静养，注意腰部的活动力度。其实手法按摩。效果更确切。

追问： 一般要卧床休息多少天？

回复： 其实所谓的卧床，是为了减少腰部的活动量，防止病情的加剧。而卧床应当平躺。不要侧卧。可以贴膏药。热敷。但，手法按摩，最利于活血舒络，纠正错误。手法按摩时建议去正规医院。

追问： 家人帮忙按摩不可以吗？

回复： 考虑你是腰间盘突出，所以，它是有具体位置的，怕家人的手法和按摩角度不对，加重病情。你可以先去医院治疗一次。让家人观察下手法，再由家人操作比较稳妥。

追问： 我可以适当练倒走吗？

回复： 倒走是比较锻炼一个人的平衡及脑部感觉的，是一项很好的锻炼。但好像对你的眼椎间盘突出效果不明显。但确实可作为一项长期训练项目。

追问： 谢谢，咸阳有好的按摩师没有，这个不好找啊

回复： 建议你去一下附近的中医医院的针灸治疗一下就可以啊。不一定要在外面找按摩师。

追问： 谢谢

追问： 这个费用据您了解一般多少钱。

回复： 一般的话。分医院的，不同医院收费不太一样。一般一次的治疗在60–80元.大概7天为一疗程。这主要还要看你的治疗医生给你选择的治疗方案。

追问： 谢谢

回复： 不客气。

追问： 你好，我买了个充气护腰带可以用吗？

回复： 可以的，注意使用的时间。睡眠还是最好保持平卧。

追问： 一般什么时间可以用

回复： 一般，你站着会坐着的时候都可以。睡眠时即可拆下，若劳累了。也可以拆下来。但要注意不要劳累腰部。