身体偏瘦

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瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，看到了你所咨询的问题。对于你现在的情况来看，自己描述身体偏瘦。不过不知道你现在的具体身高，所以就不知道你现在的具体的标准体重。一般男性的标准体重是以身高—105，得出的结果就是你的标准体重了。至于你所说的没少吃就是吃不胖的问题。不是说多吃就会使得我们身体变的比较壮一点。最重要的还是我们所吃的内容和我们吃了之后机体是否有吸收的问题。所以在明确这两个问题之后，想自己变胖一点就比较简单了。

追问： 163cm 47kg

回复： 像这样的话，你现在确实是比较偏瘦。所以现在的话，吃的方面也跟你说了，不要挑食，注重荤素搭配，饭后可以适当的加以水果，早上牛奶加面包，晚上晚餐过后，家里可以备有饼干。这样可以适当的多摄入点。然后就是要适当的辅助以运动。

追问： 谢谢医生