便秘，好几年了

李长在　主任医师　其他科室

原阳县红十字医院

咨询范围：心脑血管及呼吸消化疾病，对冠心病、心绞痛，心肌梗死，各种心律失常；脑梗塞，脑出血等有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：你说的情况考虑是习惯性便秘，建议多运动锻炼，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果即可。

追问： 也有运动，也多喝水了，水果也常吃，还是没什么好转，用不用吃点什么药啊之类的

回复： 便秘的话，最好还是通过饮食调理，长期靠药物的话，形成依赖就更无法治疗了。

追问： 饮食的话，还有没有什么是可以利便的了？

回复： 多吃芹菜、菠菜以及韭菜，可以通便的。

追问： 好的，谢谢你了

回复： 不客气。