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运动减轻体重对高血压有多少帮助

55d1a94a50c8　男　 35岁　

大夫您好！我从小到大一直都是胖！并且喝酒吸烟！每天都对着电脑工作八小时！基本每天都熬夜。这样说吧生活很不规律平时爱冒汗爱疲劳。有时候头昏脑涨的，没量过血压。妻子和父母都怕我太胖了影响健康！我听家人的话，烟酒戒掉了控制饮食。从2012年8月开始运动减肥，到现在我体重从216斤减到184斤。裤腰从3尺3寸。瘦到2尺9寸。我想了解运动减肥并且瘦下几十斤体重。会对血压有多大的帮助呢！大家都说减到合理的体重对很多慢性病有好处！但是到底有多大的好处呢？我现在感觉自己耐力提高了，睡眠好了！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 贾金香　主任医师　其他科室-全科; 120健康网医师协会; 咨询范围：擅长妇科的痛经、月经不调、乳腺增生、盆腔炎，儿科的小儿腹泻、儿童健康保健，两性健康。...详情>>

病情分析：你的情况，肥胖容易引起高血压之类的症状，及时的减肥可以改善症状，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动。

追问：减肥对高血压帮助很大吗

回复：是的

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