年龄大应该吃些什么补身体

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李希岭　医师　内分泌内科

山东省中医院

咨询范围：擅长中西医结合治疗糖尿病及其各种并发症，甲状腺疾病，甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎，高脂血症，高血压病，肥胖症，色斑病，座疮 ...详情>>

病情分析：你好，你可以补充一下蛋白质一般是优质蛋白为主，再就是饮食注意不要吃辛辣刺激食物，还有适当的运动预防心脑血管疾病

追问： 怎么补蛋白

回复： 可以吃点蛋白粉在就鱼虾也是可以的

追问： 蛋白粉是保建品吗超市有卖吧

回复： 呢也是可以喝点的食补也是可以的