因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 刘阔 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神心理疾病,并对血管神经性头痛有偏方。...详情>>
病情分析：你好，建议你不要给自己太大的压力，学会放松心情，遇到事情想好后再去做，不要害怕说错或者做错什么，相信自己，你是最棒的。
追问：
你好医生，怎么放松
回复：
分散注意力，听音乐，聊天都是可以的。
追问：
紧张是有点结巴
回复：
嗯，自己调整不过来，可以适当服用一点药物，抗焦虑的。
追问：
谢谢
回复：
不客气。
