大脑记忆力严重下降怎么办

王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：人体处于亚健康状态时候就会产生记忆力严重下降，乏力困倦，头晕等等一系列症状。这个时候应该调理亚健康状态了，可以请中医师给你开个药方服用一段时间中药，效果不错。另外加强体育锻炼，如慢跑，游泳，做操，等等都可以促进身体健康，恢复记忆力。可以帮助记忆力的食品有枸杞子，核桃仁，黑芝麻，大枣，黑豆等等，经常服用效果很好。