新陈代谢很慢

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赵华章　主任医师　

病情分析：充足的睡眠对于保持良好的身材很有帮助。睡眠不足所导致的甲状腺水平增高和压力所导致的荷尔蒙分泌紊乱，将使新陈代谢的速度变慢。当你感到疲倦的时候，体内用于应付正常身体功能的能量已经亮起了红灯。也就是说，用于燃烧脂肪的热量不足了。所以，保障新陈代谢正常进行的办法，就是每晚保证6～8小时的睡眠。怎样走路才能瘦得更多。

追问： 我是因为新陈代谢慢，导致皮肤干燥，掉皮。皮肤粗糙。请问这种情况我应该怎么做？

回复： 化验你是什么原因就可以了