e5380a330808 女 21岁
我现在在减肥，听好多人说葡萄糖是长胖的关键，蛋白质和糖就能形成葡萄糖。想问下这是真的吗？如果是真的话，那鸡蛋和牛奶是不是最好就不要一起吃了，会形成葡萄糖吗？还有就是橘子和柚子有含果糖吗？谢谢！
病情分析：你好，你说的情况是正确的，每种营养物质都是可以互相转换的，糖是直接的能量来源，少吃糖有利于减肥，不过不要过于注意饮食，建议要依靠运动减肥，愿你身体健康
