每天就睡三小时怎么办

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黄崇德　主任医师　内科

安徽省桐城市中医医院

咨询范围：前列腺病,胃病,腰疼,胰腺炎，紫癜,糖尿病，中风...详情>>

病情分析：年轻人因为工作少睡一些也不要紧，只要去床上就可以睡着就不要紧了，平时可以利于一点时间打个盹，就算休息了也可以，关键是提高睡眠效率！