小腿太粗怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王庆松　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>

病情分析：建议做锻炼瘦小腿，在原地做提脚后跟练习，脚尖不离地。做运动时，尽量慢慢的以脚尖用力把整个的身体顶起来。

追问： 多久大概有效果啊？女生的方法对男的有效吗？比如 每天晚上睡觉前平躺在床上大腿屈起向上，与腰部约90度，然后做蹬自行车的运动，大约蹬三分钟，频率放慢，不停歇。

回复： 您好，锻炼小腿不分男性或女性的方法，可以做上述运动的。只要坚持运动，一个月左右可以明显见效的。

追问： 好的，谢谢啊

回复： 不客气。